Obecnie na rynku dostępnych jest wiele zegarków sportowych. Każdy z nich jest wyposażony w funkcje, które poprawiają wydajność, ułatwiają trening i motywują nas. Kiedy na rynku pojawił się nowy zegarek Polar, który miał nie tylko mierzyć tętno, liczyć kalorie i mieć GPS, ale także oceniać nasze ćwiczenia i określać obciążenie... wiedziałem, że muszę go wypróbować. Czy tego typu sprzęt jest niezbędny dla każdego, czy to tylko kolejne narzędzie z bajerami? Jak się sprawuje i co jest najważniejsze? Na koniec moje ostatnie przemyślenia na temat nowego zegarka Polar.
Jeśli śledzisz mnie od dłuższego czasu, wiesz, że mam fobię na punkcie Polara. Moim pierwszym zegarkiem sportowym był Polar (recenzja modelu a300 ) i strasznie mi się podobał. Potem wypróbowałem inne modele (recenzje tutaj) i ze wszystkich byłem zadowolony. Pamiętam, że jakiś czas temu testowałem Garmina i w ogóle mi się nie spodobał. Nie był zły, ale był bardziej nastawiony na sportowców (najlepiej biegaczy, triathlonistów lub pływaków), niż na wszechstronnie aktywną osobę.
Zawsze jestem zainteresowany wypróbowaniem nowego sprzętu sportowego. Kusi mnie również, aby wypróbować je, gdy zostaną wypuszczone na rynek. Byłem więc zaintrygowany, gdy zobaczyłem nową reklamę Polar, która zadebiutowała w listopadzie. Wyglądał zupełnie inaczej niż inne modele Polar i oferował więcej funkcji. To była prosta decyzja - musiałem go przetestować!
Gdy tylko wrzuciłem swoje pierwsze zdjęcie nowego modelu, otrzymałem zalew wiadomości od osób, które chciały poznać moją opinię. Cieszę się, że cenicie moją opinię, ale najpierw chciałem dokładnie przetestować zegarek. Presja była wysoka, ponieważ miałem co najmniej dwa pytania dziennie dotyczące zegarka.
Polara mam od połowy listopada, więc używam go aktywnie (praktycznie 24 godziny na dobę) od 4,5 miesiąca. Warto zapoznać się z jego zaletami... i wadami.
POLAR VANTAGE - CO TO JEST?
Zegarek sportowy Polar Vantage M jest bardzo profesjonalny i ma wszystko, czego może potrzebować osoba aktywna. Może być używany do każdego sportu, nie tylko do biegania.
Posiadamy:
- trening, ocenę obciążenia i najważniejszą cechę tego modelu, która wyróżnia go spośród innych. Vantage M powie Ci, kiedy robisz postępy, cofasz się lub utrzymujesz swoją sprawność. Jak to działa. Zegarek monitoruje nasz trening i określa ilość wysiłku, jaki włożyliśmy w ciągu ostatnich 7 dni (Obciążenie) i 28 dni (Tolerancja). Na podstawie tych wyników zegarek oblicza, czy każdy kolejny trening, który wykonujemy, poprawia naszą kondycję, utrzymuje ją, powoduje spadek kondycji lub powoduje regresję (jeśli nadal wykonujemy treningi, których obciążenie jest znacznie niższe niż tolerancja). Zegarek pokaże również, czy ćwiczymy za dużo.
- 24-godzinny pomiar aktywności Zegarek liczy liczbę kroków, które wykonujemy w ciągu dnia, w jaki sposób trenujemy, czy siedzimy lub poruszamy się, a następnie monitoruje naszą aktywność. Informuje nas, czy powinniśmy się więcej ruszać i ile kalorii spalamy.
- 24-godzinny pomiar tętna - jeśli go włączymy, zegarek będzie przez cały czas monitorował nasze tętno, co pozwoli nam na znacznie dokładniejsze określenie naszej aktywności.
- śledzenie snu: Zegarek automatycznie wykrywa sen i zbiera dane. Możemy je następnie przeanalizować - ile spaliśmy, czy był to sen głęboki czy płytki, czy często się budziliśmy itp.
- pomiar tętna z nad garstka - zegarek posiada specjalne czujniki, które pozwalają na dokładne określenie naszego tętna z nadgarstka. Na jego podstawie możemy również obliczyć intensywność treningu oraz liczbę spalonych kalorii;
- profil sportowy Dostępnych jest ponad 130 różnych profili lub rodzajów aktywności. Można je samodzielnie skonfigurować w serwisie internetowym Polar Flow i pojawią się one w zegarku. Jeśli regularnie uprawiamy pilates lub jogę, możemy dodać te aktywności do zegarka. Jeśli jednak nigdy nie jeździmy na rowerze, możemy usunąć taką aktywność. Wybierając rodzaj ćwiczeń możemy więc wybrać tylko te opcje, które nas interesują.
To jest to, o co zawsze pytasz
Kiedy pokazuję ludziom białe zegarki, zawsze pytają, czy paski brudzą się lub żółkną. Odpowiadam oficjalnie: nie. Paski żadnego z moich zegarków nie zżółkły. Jeśli się zabrudzi, można go umyć wilgotną szmatką.
Paski dostępne są w trzech kolorach: białym, czarnym i czerwonym.
Zegarek jest również odporny na uszkodzenia mechaniczne. Uderzyłem nim już o framugę drzwi i inne rzeczy. Kilka razy. Myślałem, że pęknie, ale nic się nie stało. Nie ma żadnej rysy.
POLARVANTAGE M - JEGO NAJLEPSZE ZALETY WEDŁUG MNIE
Pierwszą rzeczą, którą się zauważa, jest to, że ten zegarek jest piękny! Podoba mi się, że design Polara został zmodernizowany, a tarcza jest okrągła.
Wyświetlacz jest duży i kolorowy, dzięki czemu jest łatwy do odczytania. Wygląda świetnie i noszę go cały czas.
Zegarek jest świetny, ponieważ dostarcza wielu informacji o treningu. Możesz śledzić swoje postępy i odpowiednio dostosować trening.
Polar oferuje również aplikację i usługę Polar Flow, która umożliwia wygodne przeglądanie i analizowanie wszystkich danych.
Największą zaletą tego zegarka jest status na obciążeniu. Zbieranie i analizowanie informacji przenosi go na nowy poziom.
Jest to szczególnie przydatne dla tych, którzy chcą poprawić swoje wyniki. Oceniając obciążenie, możemy określić, czy zwiększyć liczbę treningów lub zmniejszyć intensywność, czy też zrobić dzień odpoczynku. Używam go do decydowania o dniu odpoczynku. (Pisałem o tym w tym artykule).
Pozwól, że wyjaśnię: Zegarek analizuje z jakim obciążeniem ćwiczymy w ciągu 7 dni (Obciążenie), a z jakim w ciągu 28 dni (Tolerancja) i na tej podstawie mówi nam czy robimy postępy, regres czy przeciążamy nasze możliwości. Jest to jak najbardziej zbliżone do ludzkiej fizjologii, ponieważ dodawanie obciążeń spowoduje jedynie poprawę kondycji, podczas gdy trening w ten sam sposób ją utrzyma.
Bardzo ważna jest dla mnie możliwość pomiaru tętna z nadgarstka. Tak więc, nawet jeśli brakuje mojej opaski do pomiaru tętna lub opaski na ramię, nadal mogę rozpocząć trening na zegarku. Polar chwali się nową technologią Vantage i dokładniejszym pomiarem. Rzeczywiście tak jest!
Pomiar jest taki sam jak pomiar na klatce piersiowej i jest znacznie dokładniejszy niż w poprzednich modelach Polara. Na przykład, gdy było dużo ćwiczeń w podparciu, pomiar byłby nieco przekrzywiony ze względu na pozycję ręki. Tutaj, nawet przy takich ćwiczeniach, pomiar będzie wiarygodny.
Kiedy po raz pierwszy zacząłem testować zegarek, liczba spalonych kalorii w ciągu dnia była inna niż w poprzednich modelach. Było to dziwne, ponieważ mój styl życia i liczba treningów były takie same.
Napisałem do firmy Polar i otrzymałem odpowiedź.
Zegarki Vantage zostały zaprojektowane przy użyciu zupełnie nowego oprogramowania. W rezultacie sposób obliczania niektórych wartości (takich jak liczba spalonych kalorii) jest nieco inny. Zegarek analizuje również codzienną aktywność użytkownika za pomocą odczytów akcelerometru (ruchy nadgarstka) oraz optycznego czujnika tętna (jeśli włączony jest całodobowy pomiar tętna). Modele Vantage mają również 24-godzinny pomiar tętna, który działa w sposób ciągły. W M430 był on aktywowany tylko okresowo.
Wygląda na to, że pomiar jest teraz dokładniejszy niż wcześniej. Super!
Vantage M ma dobrą baterię. Od listopada bateria nigdy się nie rozładowała. Ładuję ją raz w tygodniu, gdy zgrywam dane do aplikacji Polar Flow i aktualizuję sprzęt. Wydaje się, że mógłbym to robić jeszcze rzadziej. Ładuje go za pomocą kabla zaprojektowanego specjalnie dla tego zegarka.
POLAR VANTAGE - NAJWIĘKSZE WADY
Vantage M ma swój własny zestaw zalet i wad. Używałem go non-stop przez ostatnie kilka miesięcy, w dzień i w nocy. Poznałem go więc od podszewki.
Jakie są wady Mr. Jakie są wady Mr.
- Informacje o statusie treningu są zarówno zaletą, jak i... wadą. Jest to szczególnie prawdziwe, gdy jesteśmy chorzy lub mamy mniej czasu. Im mniej treningów wykonujemy lub im lżejsze są treningi, tym bardziej nasz wskaźnik obciążenia kardio spada, aż w końcu pokazuje "regresję". Może się wydawać, że to nic takiego, ale może to być demotywujące dla kogoś, kto jest bardzo aktywny i musi spowolnić swoje treningi.
- Ważne jest, aby pamiętać, że status obciążenia kardio nie reprezentuje naszej aktywności. Z drugiej strony nie wierzę, że narzędzie jest w stanie ocenić wszystko, co robimy.
- Zdarzało się, że zegarek wyświetlał nieprawidłowy puls. Prawdopodobnie wynikało to z tego, że zegarek nie był prawidłowo noszony (musiał przylegać do skóry) lub że czujniki wymagały pocierania. Byłem w stanie to rozgryźć, ponieważ biegam od jakiegoś czasu i znam swój puls, kiedy zaczynam. Musiałem tylko zdjąć zegarek, przetrzeć czujnik i założyć go z powrotem. Puls pokazywał się normalnie. Doświadczyłem tego problemu kilka razy od listopada i za każdym razem zniknął. Myślę, że powinienem częściej czyścić zegarek.
- Cena może być dla niektórych zaporowa. Nic dziwnego, że ten sprzęt jest drogi.
POLAR VANTAGE - CZY JEST WART SWOJEJ CENY?
Oczywiste jest, że model Vantage M nie jest najtańszym modelem Polar.
Z czystym sumieniem mogę polecić ten sprzęt. U mnie sprawdza się dobrze i pomimo drobnych wad, o których wspomniałem wyżej, jest to naprawdę dobry sprzęt.
Jeśli interesuje Was tylko liczenie kroków, kalorii i treningów, bez nastawienia na poprawę kondycji, bicie rekordów czy sportowe podejście, możecie wybrać tańszy model (porównanie testowanych przeze mnie zegarków znajdziecie tutaj).
Vantage M najlepiej nadaje się dla biegaczy i osób aktywnych, które chcą poprawić swoje wyniki i kondycję. Skupiają się na tym bardziej podczas treningu niż tylko na spalonych kaloriach. Nie jest to monitor aktywności, ale zegarek sportowy. Należy o tym pamiętać, ponieważ marnotrawstwem byłoby posiadanie zegarka sportowego i niewykorzystywanie jego potencjału. Posiadanie tego sprzętu byłoby marnotrawstwem, biorąc pod uwagę jego możliwości. ?? ?
Jestem zadowolony, bardzo go polubiłem przez ostatnie cztery miesiące i będę go nadal używał, dopóki nie pojawi się coś innego (ponieważ nie będę w stanie się oprzeć, aby go wypróbować).
Daj mi znać, jeśli masz jakieś pytania dotyczące zegarka. Być może coś przeoczyłem. ?? ?
ZEGARKI POLAR ZNIŻKA
Mam świetną wiadomość! Przygotowałem zniżkę dla czytelników Daily Fit. Obowiązuje na wszystkie zegarki, sprzęt i akcesoria dostępne na stronie Polar. Wpisz kod: CODZIENNIEFIT15, aby otrzymać zniżkę.
